Dumbbell Workout Exercises 1.2

Ứng dụng tập tạ sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện các bài tập với tạ kèm theo hình ảnh động. Bạn sẽ thấy cách làm các bài tập. Nó bao gồm hơn 20 bài tập. Các bài tập bao gồm

* Curration Curls
* Deal Lifts
* Decline Seated Bicep Curls
* Dumbbell Lunges
* Flat Chest Flies
* Flat Chest Press
* French Presses
* Front Raise
* Half Squats
* Hammer Curls
* Incline Chest Flies
* Incline Chest Press
* L ngang hông
* Laying Uốn cong trên hàng
* Overhead Tricep Extension
* Preacher Curls
* Reverse Flies
* Seated Shoulder Press
* Shrugs
* Single Arm Row
* Tricep Kickbacks
* Upright Rows

Các bài tập tạ này dành cho Vai, Bắp tay, Cơ tam đầu, Lưng, Đùi, Ngực

Các tính năng:

* Bài tập hoạt hình
* Nhiều hơn 20 bài tập
* Bài tập đẹp mắt * Bài tập với
tạ

Tags: tập tạ, bài tập, hoạt hình